Puis-je consommer du café, du thé ou d’autres boissons hypocaloriques dans le cadre d’un régime céto ?

Boire du café, du thé ou d'autres boissons hypocaloriques dans le cadre d'un régime céto ?

Le café noir, le thé et les boissons hypocaloriques occasionnelles peuvent être consommés dans le cadre d’un régime céto. Ces produits sont acceptés parce qu’ils ne contiennent pas de calories ou de glucides importants. Ils comptent plus ou moins comme des “traces” de glucides seulement.

Faites attention à l’ajout de produits comme le lait, le sucre et la crème, car ils peuvent augmenter l’apport calorique au point de ne pas être consommés en plus de votre programme alimentaire (céto ou autre).

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