Utilisation des épices, assaisonnements, ingrédients.

Utilisation de condiments avec les plans de repas SWC

Lorsqu’il s’agit d’utiliser des condiments, rien n’est totalement interdit. Cependant, nous vous recommandons de faire preuve de modération et de bon sens. L’excès de calories associé aux sauces, assaisonnements et saveurs supplémentaires peut avoir un impact majeur sur vos résultats.

Il existe de nombreuses options sans calories ou à faible teneur en calories, qui devraient être votre premier choix.

Retrouvez les sauces juste ici !

Le message à retenir est le suivant : n’utilisez que le strict minimum, car toutes les calories supplémentaires comptent, et n’oubliez pas que la cohérence est essentielle.

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